オンラインレッスンには『Zoom』というアプリを使っています。

スマホやタブレット、ノートパソコンがあればご受講いただけ、その使い方はとても簡単です。使い心地も思っていたよりも快適だとのご感想をたくさんお寄せいただいています。

何はともあれ一度お試しいただくのが一番だと思いますので、4/20(月)〜5/3(日)の毎日12:00〜12:30に実際につないでみていただく時間を設けました。（レッスンは行いません。）

ヨガレッスンに参加したいけれどちゃんと接続できるか心配だという方は、ぜひお気軽にご予約いただきお試しになってから安心してレッスンにご参加くださいね。

※まだ Cottonbody YOGAのオンラインレッスンを一度もご受講されていない方を対象に一回のみご利用いただけます。

※ご予約は『ご予約はこちらから』よりお願いいたします。

4月20日(月)〜5月3日(日) 10:30〜11:45

2週間、毎日同じ時間にレッスンを開催します！

お試しオンラインレッスンもおおむね順調にスタートし、まだ不慣れな部分もあるものの快適に楽しくそして思っていたよりはるかに簡単にレッスンができています。

さて皆さま、緊急事態宣言が出てなるべくおうちで過ごす毎日をきっとそれぞれの方が色々な工夫をしながら様々な思いでお過ごしのことでしょう。今すべきこと、それはおうちにいること。だったらおうち時間を少しでも充実させたいし楽しみたい、有意義な期間にしたいと思うのです。

そこで、決めました！！！

お試しレッスン終了後から2週間、毎日レッスンを開催いたします♪

ヨガしたいな〜と思った時にいつでもどなたでもご利用していただけるように！

名付けて、2週間チャレンジ！

・お子様の休校・休園も長引き、すっかり生活のリズムが乱れてはいませんか？

・目に見えない敵への恐怖に怯えたり滅入ったりと精神的に疲弊してはいませんか？

・運動不足の上に食生活も乱れがちな『stay home』期間で、体が重くなったり凝ったり痛んだり、内臓の調子が悪かったり便秘がちになったりはしていませんか？

私自身がそうであるように、きっと皆さんも健康的に満足に毎日を過ごしたいと思っていらっしゃるはず。それならばやっぱりヨガ！ヨガを習慣にして心身共に整った状態で『stay home』していきましょう！

考えてみてください。退屈で不安かもしれないこの自粛期間ですが、いつもよりも時間がたっぷりあります。しかもおうちにいなきゃいけない。こんなことはもちろん初めてで戸惑う…のではなくて、逆に活かすのです！今だからできること、今じゃないとできないことをしてみよう！とっても良い機会です。

ヨガをしてみて、ぜひ体の変化・心の変化を感じてほしいです。続けることで見えるものがきっとあるでしょう。

歯を食いしばって頑張るなんてことはしません。時間が来たらヨガをする、ただそれだけ。自然に受け入れて毎回新たな気持ちでヨガをする。それを続けた先に得られるものは何だろう。たった2週間、されど2週間。

地球上の価値観や宇宙のエネルギーがガラリと変わったこの時期に、こうして新しい体験をして自分自身もアップデートしましょう。

毎日できたら素晴らしいけど、もちろん毎日できなくても無意味なことは少しもありません。ひとりひとりのタイミング、歩幅、速度が違うのは当然のこと。環境を受け入れ素直な自分の気持ちに沿うことが何よりも大切なことです。

毎日。週1。1日おき。気の向くまま。1回だけ。

ご自分のペースでぜひそれぞれの2週間チャレンジをしてみてください！

オンラインレッスンの詳細のご確認、ご予約、お支払いは下記よりお願いいたします。　

↓チェック！

楽しみにお待ちしています♪

↓　↓　↓　お得な受講券をご用意しました！！！

＊[期間限定]オンラインレッスン2週間お得受講券　9,000円

※4/20から5/3までの間10:30〜11:45のクラスで毎日ご受講いただけます。全日参加の場合1回642円♪11回以上ご参加できるようであればこちらがお得です。

※期間中 お休みされましても返金等はできません。

※4/20(月) 8:30までにご連絡いただければ、オンラインレッスン5回分×2＝10回分と変更していただけます。使用期限はありません。

新型コロナウィルス感染症拡大防止を考慮し、しばらくレッスンを休講にしておりました。

日々 情報収集している中でだんだんと予防策が見えてきましたので、15日(日)より、十分な対策を講じながらレッスンを再開することにいたしました。

ヨガは私たちの心と体に数えきれないほどの良い効果をもたらしてくれます。それも、ダイレクトなものからとても微細なものまで！

このような時期だからこそのヨガを必要な方にお届けしたい、との思いです。

詳しくは レッスン再開〜♪をご覧ください。

2020年1月１日は水曜日ですが、新しい年の始まりを皆さんとヨガをしてスタートさせたいなと思い、元日レッスンを開催いたします♪

今回もそれぞれの願い事を書いて、瞑想をして、体を動かして、気持ちを新たに神聖な時間を過ごしたいと思っています。

詳しくは下記よりブログをお読みくださいね！

2020年元日ヨガ！！！願い事叶えよう♪

本日11/16より、プライベート・セミプライベートレッスンのご予約を開始いたしました。

すでに数件のご相談をいただいており、予想外の反応の多さにとてもうれしく思っております♪

おひとりおひとりのご希望やご相談をぜひお聞かせくださいませ。それぞれに適したレッスンを構成しご提供してまいります。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

詳しくはこちら 

→ プライベート・セミプライベートレッスンについて

プライベート・セミプライベートレッスンがいよいよ始まります。

11/16(土)よりご予約を開始いたします。

ただいま楽しく準備中です ♪

ご不明な点はお気軽にお問い合わせくださいませ。

詳しくはこちらで要チェック！

レッスン料は据え置きます

10月より増税となりますが、Cottonbody YOGAのレッスン料は据え置きすることといたしました。

★火曜日クラス　1,000円

★日曜クラス　　1,500円

ポイントカードにつきまして、現在は一列（8スタンプ）たまる毎に1レッスンプレゼントさせていただいておりますが、10月より三列（24スタンプ）たまる毎に1レッスンプレゼントと変更させていただくことにいたしました。

何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

なお、プレゼントは日曜クラスでもご利用いただけます。プレゼントに期限はありませんので、ぜひお得にご利用くださいませ。

何年も前から度々いただいていたご質問。

『ホームページはありませんか？』

さほど必要性を自覚せず、そのうちぼちぼち作ろう…と思いながら今まできてしまいました(笑)

この度やっと重い腰をあげ取り掛かって約１ヶ月。ようやく公開しても大丈夫かな、くらいにまとまりましたので本日お披露目いたします！

と言ってもきっとまだもろもろ不備や修正点や追加すべきことがいっぱい出てくることでしょう。

ぜひたまにご訪問くださいませ。どうぞよろしくお願いいたします。