2022年初新月の日のレッスン初め♪

 

 

【新年初新年の日のレッスン初め】

皆さまこんにちは!
いつもありがとうございます😌

Cottonbody YOGAではここ何年かお正月に初レッスンを開催することが恒例となっていて私の楽しみの1つともなっています♪
そして今年は3日(月)に開催いたします😉
その日は新月。
新しい年の初めて迎える新月の日に心と身体を整える機会を持って清々しく一年のスタートを切りましょう✨😊
いつものように、お願い事を紙に書く儀式も行います♪忘れた頃にその紙を見返すといつの間にかほとんど叶ってた😍✨🙌と大好評です♡


・2022年1月3日(月)
・10:15~11:40
・スタジオ開催
・1,500円
・15名定員
・アーサナ、呼吸、瞑想、今年のお願い事祈願

☆Besobesosさんの美味しいヴィーガンスコーンをお土産に差し上げます♡
山梨の自然いっぱいの場所に住む友人のスコーンです♪

☆スタジオ開催(大変申し訳ありません。オンラインはお休みです。)

☆ご予約はこちらのLINEかご予約フォームよりお待ちしております。



まつだゆかり

2022年1月のレッスンスケジュール♪

 

 

 

 

皆さまこんにちは!いつもありがとうございます。

上記の通り、来月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。

来月とは2022年1月。新しい年を迎えますね。いつもと同じ『来月』なのに、こんなにも特別な『来月』。

一年の中で一番神聖な気持ちになる時期ではないでしようか?

ヨガをしている皆さまならよくわかると思いますが、気持ち、イメージ、感覚ってとても大切にすべきモノです。目には見えないけれどあるモノ。

例えば『バラの香りは見えないけどあるよ!』師がよくそう言います。

1 /3 (月)のレッスン初めでは、そんな見えないけれど確かに湧き出る神聖な気持ちを胸に抱きながら一緒にヨガをしましよう♪

アーサナ(ポーズ)で体を整え、呼吸法、瞑想で心や神経システムを整えます。そして毎年恒例となっている、『新年の願い事』を書き出し成就を願う儀式も行いますよ!

2022年の始まりをたくさんの皆さまと一緒に過ごせますように♡

もちろん、その他の日のレッスンも毎回神聖な気持ちで行いますオンラインでしかご参加いただけない遠方にいらっしゃる皆さまとも引き続き心を繋げながら一緒にヨガができますように!

YOGA =繋ぐという意味です。

考えていくとこれはとっても深い意味です。

自身の中でも心と体がバラバラでは穏やかには過ごせません。

自分と他者にも繋がりがあってこそ社会の中で生きている。

…どんどんどんどん膨らませると、私と宇宙は繋がっていると感じます。

最初は壮大な思考だと思うかもしれませんが意外とそう思うに至るまではすぐです。小さな考え、先入観からもっと開放されて大きくのびのびと生きていきましょう!!!

 

2022年1月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。

《時間》

3日(月) 新年初新月の日のレッスン初め → 10:15~11:40

火・木のスタジオ・オンライン合同 → 10:15〜11:30

土のスタジオ・オンライン合同→9:15~10:15

 

《託児》

18日 火曜日

 

《受講料》

★ オンラインレッスン

1回 1,000円・5回 4,500円・12回 10,000円(全グループレッスン共通・有効期限なし)

オンラインカード決済、お振込みでお支払いください。スタジオにお越しの際に現金にてお支払いいただくことも可能です。

★ 返金はいたしかねます。ご了承くださいませ。

★スタジオでのレッスンにご参加される場合は、当日に別途1,000円を現金にて頂戴いたします。

オンラインレッスン詳細のご確認、ご予約、お支払いは下記よりお願いいたします。

 

 

★ スタジオレッスン

  • 1レッスン1,000円

当日スタジオで現金にてお支払いください。回数券、オンライン決済はご使用になれません。

 

お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ!

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

 

 

 

 

12月のレッスンスケジュール

 

 


 

皆さまこんにちは❣

いつもありがとうございます。

12月のレッスンスケジュールをお知らせいたします♪

 

ついに年末…

我が家の家業は12月は書類まみれ、頭と気力を使うので考えただけでグッタリです。

皆さんのご家庭もやはり年末は忙しないですよね〜💦

1つ1つがんばってこなしましょう👍

 

先月はまたひとつ大きな夢がかないました!

また、念願のサーフィンデビューも果たしました!!!

今年もあと1ヶ月。今月も小さなこと大きなことに関わらず、夢や目標をどんどん追っていきたいです♪

 

12月はレッスン日が少ないですが、ぜひお仕事やご用事の調整をしていただいて1回でも多くご参加いただけたら幸いです。

 

12月のゆったりストレッチクラスは14日(火)、託児利用可能日は7、21日(火)です。

また、平日以外のレッスンは4、25日(土)とします。普段はスタジオの空き状況の都合で土曜日は難しく日曜日にしていますが、それも早い時間しか取れません。来月はこの2回はいつもの10:15〜スタートできる時間で取ることができましたので、土曜日ですがぜひぜひご参加くださいね♪レッスン納めも25日(土)ということになります😊

 

そして毎年元日にレッスンを開催していますが2022年は3日(月)10:15~にいたします。この日は新月なので新しい年のスタートとしてピッタリだと思って✨

内容は後日お知らせしますね♡

 

2021年12月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。

《時間》

火・木のスタジオ・オンライン合同 → 10:15〜11:30

土のスタジオ・オンライン合同→10:15~11:15

ゆったりストレッチ(スタジオ・オンライン合同) → 10:15~11:15

 

《託児》

7・21日 火曜日

 

《受講料》

★ オンラインレッスン

1回 1,000円・5回 4,500円・12回 10,000円(全グループレッスン共通・有効期限なし)

オンラインカード決済、お振込みでお支払いください。スタジオにお越しの際に現金にてお支払いいただくことも可能です。

★ 返金はいたしかねます。ご了承くださいませ。

★スタジオでのレッスンにご参加される場合は、当日に別途1,000円を現金にて頂戴いたします。

オンラインレッスン詳細のご確認、ご予約、お支払いは下記よりお願いいたします。

 

 

★ スタジオレッスン

  • 1レッスン1,000円

当日スタジオで現金にてお支払いください。回数券、オンライン決済はご使用になれません。

 

お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ!

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

 

 

 

 

11月のレッスンスケジュール

 

 

 

 

皆さまいつもありがとうございます!

最近、何年ぶり???という方や、初めての方がよくスタジオへ来てくださってとーって嬉しい私です♡
と同時に、毎回定期的にご参加くださっている皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです♡

気付けばもう今年もあと2ヶ月ちょっと💦ビックリです!
私は年頭に掲げた今年の目標、夢を着々と叶えてきています。来月にもまた1つ大きな夢が叶いそうです。ちなみにまだ果たしていないのはサーフィンデビューです😂

皆さん、コロナにより何かと制限があり、その窮屈さに慣れて諦めてしまっていませんか?
制限は必要です。でもそんな中でも夢を見て計画を立ててワクワクすることは誰にでもできます✨1つでも多くそういう方向へ心を動かしましょう♪そうすればそれを引き寄せ現実としてやってきます🙌✨

来月も、そんなワクワクの皆さまと一緒にヨガをすること、楽しみに楽しみにしています❤

 

2021年11月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。

《時間》

火・木のスタジオ・オンライン合同 → 10:15〜11:30

日曜日のスタジオ・オンライン合同 → 9:15〜10:15 

ゆったりストレッチ(スタジオ・オンライン合同) → 10:15~11:15

 

《託児》

2・16・30日 火曜日

 

《受講料》

★ オンラインレッスン

1回 1,000円・5回 4,500円・12回 10,000円(全グループレッスン共通・有効期限なし)

オンラインカード決済、お振込みでお支払いください。スタジオにお越しの際に現金にてお支払いいただくことも可能です。

★ 返金はいたしかねます。ご了承くださいませ。

★スタジオでのレッスンにご参加される場合は、当日に別途1,000円を現金にて頂戴いたします。

オンラインレッスン詳細のご確認、ご予約、お支払いは下記よりお願いいたします。

 

 

★ スタジオレッスン

  • 1レッスン1,000円

当日スタジオで現金にてお支払いください。回数券、オンライン決済はご使用になれません。

 

お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ!

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

 

 

 

 

10月のレッスンスケジュール

 

 

※ゆったりストレッチクラスはスタジオ・オンライン合同です。

 

【10月のレッスンスケジュールをお知らせします。】
 
 
 
最近はコロナ関連のニュースばかりで気が滅入りますね。なかなか先が見えないような気がするし、いざ具合が悪くなっても診てももらえないのかと不安でいっぱいにもなります。
感染して苦しんだ方の体験談を聞けばこちらまで息苦しくなってしまう…。
レッスンでも話しましたが、それらから不安とか恐怖、絶望などのネガティブ感情を受け取るのではなく、対策、予防、方法など前向きな情報を受け取るようにすること。そして、万が一何かが起こったらその時々の最善を尽くすのみで、今の自分は元気であることをきちんと認識することが大切だと思っています。
 
ストレスを溜めないこと、体力をつけ免疫力を上げることも今こそ重要です。その方法は色々ありますが、ヨガはとても効果的です。私はヨガならお伝えすることができますので、状況を見極め環境を整えた上でできる限りスタジオでのレッスンも続けていきたいと考えています。
 
自分の考えを大切にして、その都度自分の判断で選択していけるブレない心も持ちたいものですね!
 
 
さて、9月からはリスエストにお応えし『ゆったりストレッチクラス』を再開することにいたしました。
このクラスはその名の通りゆったりと呼吸をしながら動くストレッチに特化した内容です。
 
体力に自信がない方、
身体が硬いと嘆く方、
コリやハリがひどい方、
むくみや冷えによるだるさに悩む方、
何かしなければと思うものの身体の使い方がよくわからない方、
ケガや病気、手術後のリハビリとして、
などなどどんな方にも気軽にご参加いただけます。
 
実は私の母(同居している義母ではありません)も参加させようと考えています。母にはいつもヨガを薦めていますが、ついていけない気がすると言ってやろうとしません😅
このクラスは呼吸が乱れるような動きはしませんので高齢の方にも安心してご参加いただきたいです。(むしろスタジオにたどり着くまでの階段の方がきついと思われます😂)
関節の可動範囲が拡がり呼吸も深くなり、心肺機能も強くなるでしょう。←大切ですよね!
 
私としては、普段のヨガクラスとの併用をオススメしますが、ストレッチクラスのみでももちろん大歓迎です。周りの方もぜひお誘いいただきご参加くださいませ😊
 
 

2021年10月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。

《時間》

火・木のスタジオ・オンライン合同、日のオンラインのみ → 10:15〜11:30

3・10・24日 (日)スタジオ・オンライン合同 → 9:15〜10:15 

ゆったりストレッチ(スタジオ・オンライン合同) → 10:15~11:15

 

《託児》

5・12・26日 火曜日

 

《受講料》

★ オンラインレッスン

1回 1,000円・5回 4,500円・12回 10,000円(全グループレッスン共通・有効期限なし)・フリーパス適用

オンラインカード決済、お振込みでお支払いください。スタジオにお越しの際に現金にてお支払いいただくことも可能です。

★ 返金はいたしかねます。ご了承くださいませ。

★スタジオでのレッスンにご参加される場合は、当日に別途1,000円を現金にて頂戴いたします。

オンラインレッスン詳細のご確認、ご予約、お支払いは下記よりお願いいたします。

 

 

★ スタジオレッスン

  • 1レッスン1,000円

当日スタジオで現金にてお支払いください。回数券やフリーパス、オンライン決済はご使用になれません。

 

お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ!

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

 

 

 

 

9月のレッスンスケジュール

 

※ゆったりストレッチクラスはスタジオ・オンライン合同です。

 

【9月のレッスンスケジュールをお知らせします。】
 
 
 
最近はコロナ関連のニュースばかりで気が滅入りますね。なかなか先が見えないような気がするし、いざ具合が悪くなっても診てももらえないのかと不安でいっぱいにもなります。
感染して苦しんだ方の体験談を聞けばこちらまで息苦しくなってしまう…。
レッスンでも話しましたが、それらから不安とか恐怖、絶望などのネガティブ感情を受け取るのではなく、対策、予防、方法など前向きな情報を受け取るようにすること。そして、万が一何かが起こったらその時々の最善を尽くすのみで、今の自分は元気であることをきちんと認識することが大切だと思っています。
 
ストレスを溜めないこと、体力をつけ免疫力を上げることも今こそ重要です。その方法は色々ありますが、ヨガはとても効果的です。私はヨガならお伝えすることができますので、状況を見極め環境を整えた上でできる限りスタジオでのレッスンも続けていきたいと考えています。
 
自分の考えを大切にして、その都度自分の判断で選択していけるブレない心も持ちたいものですね!
 
 
さて、9月からはリスエストにお応えし『ゆったりストレッチクラス』を再開することにいたしました。
このクラスはその名の通りゆったりと呼吸をしながら動くストレッチに特化した内容です。
 
体力に自信がない方、
身体が硬いと嘆く方、
コリやハリがひどい方、
むくみや冷えによるだるさに悩む方、
何かしなければと思うものの身体の使い方がよくわからない方、
ケガや病気、手術後のリハビリとして、
などなどどんな方にも気軽にご参加いただけます。
 
実は私の母(同居している義母ではありません)も参加させようと考えています。母にはいつもヨガを薦めていますが、ついていけない気がすると言ってやろうとしません😅
このクラスは呼吸が乱れるような動きはしませんので高齢の方にも安心してご参加いただきたいです。(むしろスタジオにたどり着くまでの階段の方がきついと思われます😂)
関節の可動範囲が拡がり呼吸も深くなり、心肺機能も強くなるでしょう。←大切ですよね!
 
私としては、普段のヨガクラスとの併用をオススメしますが、ストレッチクラスのみでももちろん大歓迎です。周りの方もぜひお誘いいただきご参加くださいませ😊
 
 

2021年9月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。

《時間》

火・木のスタジオ・オンライン合同、日・木オンラインのみ、4日(土) → 10:15〜11:30

12・26日 (日)スタジオ・オンライン合同 → 9:15〜10:15 

ゆったりストレッチ(スタジオ・オンライン合同) → 10:15~11:15

 

《託児》

7・14・21日 火曜日

 

《受講料》

★ オンラインレッスン

1回 1,000円・5回 4,500円・12回 10,000円(全グループレッスン共通・有効期限なし)・フリーパス適用

オンラインカード決済、お振込みでお支払いください。スタジオにお越しの際に現金にてお支払いいただくことも可能です。

*9月限定 オンラインレッスンお得フリーパス 8,000円

★ 9月中、オンラインレッスン全てのクラスをご受講いただけます ♪

★ 10回以上ご参加できればこちらが一番お得です!

★ 返金はいたしかねます。ご了承くださいませ。

★スタジオでのレッスンにご参加される場合は、当日に別途1,000円を現金にて頂戴いたします。

オンラインレッスン詳細のご確認、ご予約、お支払いは下記よりお願いいたします。

 

 

★ スタジオレッスン

  • 1レッスン1,000円

当日スタジオで現金にてお支払いください。回数券やフリーパス、オンライン決済はご使用になれません。

 

お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ!

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

 

 

 

親子イベント開催!

 

 

【親子イベント開催のお知らせ】

日頃、ヨガレッスンへのご参加や託児サービスをご利用くださりありがとうございます😌
託児サービスを再開し、おかげさまで毎回キャンセル待ちをいただくほど皆さまに喜んでいただけてとてもとても嬉しいです!

いつもはママがヨガをしている間お子さまは託児ルームで遊び別々の世界を楽しんでいただいていますが、今回、告知しておりました通り親子で一緒に楽しんでいただけるイベントを企画いたしました🎉
皆さん9/3(金)は空けておいてくださいましたか?😉

今回、私の友人でもあるSunshine Rのリエ先生をお迎えし、『ミュージック・ケア』でみんなで楽しく過ごしたいと思います🥰
『ミュージック・ケア』は、音楽・色・素材感・動きなど五感に直接働きかけるので、誰でも無条件に楽しくなるのだなと理解しています😊
自然と情操教育にも役立つと思いますし、その場にいるみんなが一体となってにこにこ穏やかな空気に包まれ癒やし効果も抜群に違いありません!
講師のリエ先生のお人柄も保証します😁
愛にあふれたHAPPYな先生ですよ😍
私も皆さんと一緒に張り切って参加します♪

『ミュージック・ケア』につきましては下↓よりリエ先生のHPもぜひお読みくださいね😉

https://sunshinerejp.wordpress.com/music-care/

以下、募集要項をお知らせいたします♪

Cottonbody YOGA✕Sunshine R
ミュージック・ケアクラス

日時:2021年9月3日(金)
   10:30~11:30 (10:15よりご入室いただけます。)
対象:0~4歳くらいまでのお子さまとそのママ,パパ等
定員:10組
参加費:2,500円/1組 (お子さま追加お一人につき500円)
場所:スタジオキャリコ2階スタジオ(いつものレッスン&託児と同じ建物の2階)
服装:動きやすい服装
持ち物:いつものお出かけグッズ一式

※開催場所は、いつものスタジオよりも広いスタジオです。換気のため、終始窓を開放します。
※ご入室時に検温と手指の消毒、マスク着用をお願いいたします。
※当日ご体調が少しでも優れない場合には思い切ってご参加をお控えください。
※ご予約はCottonbody BABYのLINEより承ります。
※ご予約が定員に達しましたら以降キャンセル待ちとして承り、キャンセルが出次第すぐにご連絡いたします。
※ご質問等もお気軽にLINEください。

 

今後もママやお子さまの笑顔がもっと増えるような事をたくさん計画していけたらいいなと思っています♡
お子さまとの毎日をうんと楽しんでくださいね♪♪♪

それでは、ご予約をお待ちしております😊🙌

Cottonbody YOGA
まつだゆかり

 

8月のレッスンスケジュール

 

 

 

2021年8月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。

《時間》

8・22日 (日) → 9:15〜10:15  

それ以外の日 → 10:15〜11:30  

 

《受講料》

★ オンラインレッスン

1回 1,000円・5回 4,500円・12回 10,000円(全グループレッスン共通・有効期限なし)・フリーパス適用

オンラインカード決済、お振込みでお支払いください。スタジオにお越しの際に現金にてお支払いいただくことも可能です。

*8月限定 オンラインレッスンお得フリーパス 8,000円

★ 8月中、オンラインレッスン全てのクラスをご受講いただけます ♪

★ 10回以上ご参加できればこちらが一番お得です!

★ 返金はいたしかねます。ご了承くださいませ。

★スタジオでのレッスンにご参加される場合は、当日に別途1,000円を現金にて頂戴いたします。

オンラインレッスン詳細のご確認、ご予約、お支払いは下記よりお願いいたします。

 

 

★ スタジオレッスン

  • 1レッスン1,000円

当日スタジオで現金にてお支払いください。回数券やフリーパス、オンライン決済はご使用になれません。

 

お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ!

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

 

 

 

使い方がわからなければLINEでお問い合わせください

託児につきまして

最初の緊急事態宣言以降1年以上のお休みを経て、この7月より再開した託児サービス。

大変嬉しいことに、以前からご利用くださっていた方が『待ってました!』と言ってすっかり大きくなったお子さんを連れて来てくださったり、『Instagramを見ました!』とお問い合わせをいただきご予約くださったりと満員御礼での再スタートを切ることができました♪

 

元々コロナ前は毎週火曜日のレッスン時に託児ルームを開設しておりました。

 

1年以上お休みし今回再開しようと動き出したところ、託児ルームとして使用しているスタジオは他の方の定期利用が入ってしまっていて使うことができなくなっていました。

 

木曜日もダメでした。

 

2スタジオ同時に使えるのは水曜日のみでした。

 

ちょっと難しいかなぁとずいぶん悩んだのですが、私の心の奥底の気持ちに耳を傾けた時、やはり『産後ママにこそヨガを!』という気持ちがハッキリあったのでそれに従い水曜日の開催を決めました。

 

…と、今回の再開にあたりそんな経緯がありました。

 

 

ただ開催するにあたり、

・水曜日しかスタジオが取れないということにより、火・木のレッスンとは別に産後ママだけでのレッスンとなること。

・感染症対策の観点から人数を半数以下に制限すること。

等、色んなことが以前までとは違います。

となると続けていくにはそれなりの料金をいただくことになってしまいます。

 

今までずっとどこよりもお手軽にご利用いただける金額で喜んでいただいていただけに、それはとても引っかかることではありました。でも、託児を再開するにはそれしか方法がありません。

 

だから、私は『いただく金額に見合う内容』を提示する。そして共感してくださった方・必要な方が来てくだされば何より♪

と考えそこは切り替えました。

もちろんそういう内容(レッスン内容だけではなく、託児ルームの環境やご入室からご退室までのトータルでの事です。)をご提供する自信はしっかり持っています!

 

 

そんな中、このたびうれしい急展開が!!!

 

火曜日に、託児ルームの方のスタジオも空くことになったのです。

つまり、火曜日のレッスン時に託児をご利用いただけるという以前と同じスタイルが可能となったのです。

すっかり諦めていただけにこれは本当に嬉しかったです!

 

なぜ嬉しいかって、という事はつまり・・・

ママのレッスン料をかなり下げることが可能となったからです!

 

これで引っかかっていたことがスッキリしました♪

なんて良い流れなのでしょうか♪

 

ただ、曜日を変更させていただくことになるのでそこはご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。

また、産後ママではない方とも一緒にレッスンしていただきますので産後に特化したお話しばかりをすることはありません。でもそれに関してはレッスン時間以外でもご質問やアドバイス等でフォローいたしますのでどうぞご安心くださいませ。

LINEでもお気軽にメッセージくださいね。

レッスン内容も、必要がある時には個別に指示を出したり等 随時適切な指導やお声がけをいたしますので問題ありません。

 

 

そのような訳で、8月より

 

☆隔週火曜日のレッスン時に託児をご利用いただけます。

☆ママのレッスン料が半額になります。

 

詳細は下にあります『託児ルームについてはこちら』をご確認くださいね。

 

 

すでに水曜日でご予約いただいていた方には変更によりご迷惑をおかけしました。

その方々にご説明した上、ご希望の方には変更後の日程でご予約を改めていただきましたので、すでに8月のご予約はほぼ埋まってしまっておりますが、9月分までのご希望日がありましたらご連絡くださいませ。

 

皆さまとお会いできますのを楽しみにしています!

 

 

※7/27現在のご予約状況

 8/10は満席、8/24はあと1~2名、9/7,21は余裕あり 

 

 

ご予約やお問い合わせ等、LINEでお気軽にどうぞ!  

 

 

 

7月のレッスンスケジュール

 

 

 

2021年7月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。

《時間》

  火・木(8日を除く)曜日、3日(土) 、18日(日) → 10:15〜11:30  

        11・25日 (日) → 9:15〜10:15

 《受講料》

★ オンラインレッスン

  • 1回 1,000円・5回 4,500円・12回 10,000円(全グループレッスン共通・有効期限なし)・フリーパス適用

オンラインカード決済、お振込みでお支払いください。スタジオにお越しの際に現金にてお支払いいただくことも可能です。

*7月限定 オンラインレッスンお得フリーパス 8,000円

★ 7月中、オンラインレッスン全てのクラスをご受講いただけます ♪

★ 10回以上ご参加できればこちらが一番お得です!

★ 返金はいたしかねます。ご了承くださいませ。

★スタジオでのレッスンにご参加される場合は、当日に別途1,000円を現金にて頂戴いたします。

オンラインレッスン詳細のご確認、ご予約、お支払いは下記よりお願いいたします。

 

★ スタジオレッスン

  • 1レッスン1,000円

当日スタジオで現金にてお支払いください。回数券やフリーパス、オンライン決済はご使用になれません。

 

お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ!

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

 

使い方がわからなければLINEでお問い合わせください