足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室 ♪ 北区・草加市・越谷市からも！心と身体にきちんと効くレッスンでヨガをたっぷり味わって♡
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【7月のレッスンスケジュール】
《スタジオキャリコでのレッスン》
・毎週火曜日10:15~11:45
・5日(土)14:45~16:15
・21(日・祝)13:15~14:45
今月も皆さんと一緒にヨガすることを楽しみにしております！
土日祝日のクラスを増やしております。
皆さまが心身ともにより健康になるためのアドバイスをジャンジャンしていきますので、ぜひお誘いあわせの上ご参加くださいね。
当教室は、ご入会の手続きも入会金も必要なく、お月謝制でもなく、その都度の予約でご参加いただけるシステムです。
年齢や体力や経験は皆さん様々ですのでご心配不要！
『ヨガがしたい！』という気持ちのある方はいつでもどなたでも大歓迎です♪
お問い合わせはLINEやメールでお気軽に！
★公式LINEのご登録をお願いいたします。
公式LINEでは最新のお知らせやLINEでのみ発信している情報をお受け取りいただけます。
そしてご予約フォームやホームページ、Instagramに簡単にアクセスできます。
何より個別にチャットできますので（公開されませんのでご安心を）お問い合わせがとっても便利です！
↓
今月もたくさんのご参加をお待ちしております♡
土日祝日のクラスを増やしております。
私はもちろん、ますます様々な方面からの学びを続けています！！！
皆さまが心身ともにより健康になるためのアドバイスをジャンジャンしていきますので、ぜひお誘いあわせの上ご参加くださいね。
当教室は、ご入会の手続きも入会金も必要なく、お月謝制でもなく、その都度の予約でご参加いただけるシステムです。
『ヨガがしたい！』という気持ちのある方はいつでもどなたでも大歓迎です♪
プライベートレッスンもぜひご利用ください。
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今月もたくさんのご参加をお待ちしております♡
当教室は、ご入会の手続きも入会金も必要なく、お月謝制でもなく、その都度の予約でご参加いただけるシステムです。
『ヨガがしたい！』という気持ちのある方、タイミングが合いましたらぜひご参加くださいね♪
プライベートレッスンもぜひご利用ください。
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今月もたくさんのご参加をお待ちしております♡
当教室は、ご入会の手続きも入会金も必要なく、お月謝制でもなく、その都度の予約でご参加いただけるシステムです。
『ヨガがしたい！』という気持ちのある方、タイミングが合いましたらぜひご参加くださいね♪
プライベートレッスンもぜひご利用ください。
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【糸かけ曼荼羅ワークショップ 第二弾 !!!】
曼荼羅(まんだら)をご存知ですか？
元々は仏教の教えから生まれたものではありますが
こんにち、
縁起の良い波動の高い図柄
芸術的に素晴らしい模様
お守り的な存在
瞑想的な役割り
などとても身近なそれでいてちょっと特別な位置づけの模様ですね。
私は絵心はありませんが(笑)
作品を見て感じることはできます。
その中でも幾何学模様にはやはり惹かれるものを感じます。
皆さまはいかがですか？
ここ何年か大人のぬり絵が流行っていますし
曼荼羅模様をペイントするというワークも度々見かけますね。
曼荼羅模様は見ているだけでも癒し効果がありますが、自らそこに作業を施すことでその効果はさらに上がるようです！
今回の『糸かけ曼荼羅』はペイントではなく
あらかじめ板にピンを打ち、そこに糸を決まった規則で引っかけていくというもの。
糸は講師Yukoさんのこだわりで
京都西陣の絹糸を使用します。
普通の糸でもやっていたことがあるようですが
「やはり違うのよ！」
と熱く語っていましたよ😁
それぞれが好きな色の糸
もしくはその時にひらめいた糸を選んでかけていきますので
唯一無二の作品が出来上がるのはもちろんのこと
自分でも意外だったりすることもあるようです。
色あいって心を投影しますものね😌
特別な療法やトレーニングにも利用されている例もあるようです。
Yukoさんも話していましたが、
糸かけをしているうちに黙々と集中していき瞑想に近い状態にもなるようです。
色選びなどの直感も働かせ、
内観~自身の内側を見ること~
も深まっていくのだろうなと😌✨️
そうしてできた作品はぜひ、
特別な場所に飾って楽しんでくださいね！
講師Yukoさんは私の友人です♡
アメリカ海軍厚木基地内でヨガの先生もしていらっしゃいます。
糸かけ曼荼羅以外にも色々な楽しいワークをしていらっしゃいますし、
私と同じく自然の中をひたすら歩くことが大好きな人😆
そんなYukoさんを皆さまにもご紹介したい☝️😂
そしてもう一つとっても大切なこと
それは『場所』！
こちらの会場もぜひ皆さまに紹介したくて♡
第一弾でも大好評でした😌
実は『糸かけ曼荼羅』もずっと前からやりたかったのですがいまいちピンと来る場所に巡り会えていませんでした。
ですがついに導かれました✨️💎
『ブックカフェ ハレキタザワ』さん♡
この場所なら皆さんのワクワクにこにこ💕
の様子が容易に浮かんできます❤️
とにかくここに来て欲しい❤️
…そんな場所です😍
こちらのお店は少し変わっていて普段の営業日も
入室料300円をお支払いすれば営業時間内
ずーっと居て自由に過ごしてOK👍
飲食物の持ち込みもOK👍
お茶やコーヒーなどサーバーの飲み物はおかわり自由👍
足立区なの？と思うようなお庭の広がる
まさに『気』の良い空間👍
たくさん置いてある本を読ませていただける👍
本当に居心地がよいのです😌✨️
そんなお店です。
今回は貸し切りにさせていただきましたが、
ワークショップ料金の他に
こちらのハレキタザワさんの入室料として
お一人300円お支払いいただきます🙇
もちろんワークショップ中もお飲み物はご自由に
お飲みいただけてゆったりと過ごすことができます😌
お菓子などをご持参されて糸かけの合間に
おやつタイムを取られてもOKですよ🙆
ご家族やお友達をお誘い合わせの上
ぜひご参加くださいね♡
お一人でご参加される方が多数ですので
もちろんお一人でもお気軽にご参加ください♡
かしこまらず、穏やかなひとときとなりますように😌
はぁ～
すっかり長くなりましたが、
まだ何か伝えそびれていることがあるような😲???
というくらい、今回も心を込めて企画しました😍
今回も定員数がありますので、お申し込みはできるだけお早めにご連絡ください🙌
★お申し込み方法
・LINEへのメッセージにて：https://lin.ee/LFcaVCJ
・InstagramのDM：@cottonbody_yoga
・メール：yogacottonbody@gmail.com
のどちらかにて、
・又は、ハレキタザワさんへお電話でも承ります。
→03-3859-1141
◼️お名前
◼️電話番号
◼️以下の①～③の中よりご希望の時間帯
①10:00~12:30
②13:30~16:00
③どちらでも大丈夫
をご記入の上お申し込みくださいませ。
お問い合わせもお気軽に🙇
今後とも、Cottonbody YOGA をどうぞよろしくお願いいたします❤️
Cottonbody YOGA
まつだゆかり
今月もたくさんのご参加をお待ちしております♡
当教室は、ご入会の手続きも入会金も必要なく、お月謝制でもなく、その都度の予約でご参加いただけるシステムです。
『ヨガがしたい！』という気持ちのある方、タイミングが合いましたらぜひご参加くださいね♪
プライベートレッスンもぜひご利用ください。
お問い合わせはLINEやメールでお気軽に！
★公式LINEのご登録をお願いいたします。
公式LINEでは最新のお知らせやLINEでのみ発信している情報をお受け取りいただけます。
そしてご予約フォームやホームページ、Instagramに簡単にアクセスできます。
何より個別にチャットできますので（公開されませんのでご安心を）お問い合わせがとっても便利です！
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9月より、毎週水曜日10:00~のクラスは月曜日へと変更させていただきました。
こちらのクラスはプライベートルームでの少人数クラスで、基本的な体の使い方や呼吸法、ストレッチなどゆったりていねいに行っております。
また、水曜日も月1回程度とはなりますが10:00~のクラスを開催する月もございます。
（今月はワークショップを開催することもあり水曜日のクラスはありません。）
どちらも今現在満員ですが、お休みの方が出ました時にはその都度公式ラインにてお知らせしておりますので、
ぜひラインの追加、お知らせのチェックをお願いいたします♪
24日火曜日の夜レッスンはあと1席空きがございます。（12/6現在）
ラインやメール、ご予約フォームにてご確認、ご予約くださいませ。
毎週火曜日午前中のクラスは広々スタジオでの開催ですので、思い立ったらぜひお気軽にご参加ください～♪
今月もたくさんのご参加をお待ちしております♡
当教室は、ご入会の手続きも入会金も必要なく、お月謝制でもなく、その都度の予約でご参加いただけるシステムです。
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プライベートレッスンもぜひご利用ください。
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9月より、毎週水曜日10:00~のクラスは月曜日へと変更させていただきました。
こちらのクラスはプライベートルームでの少人数クラスで、基本的な体の使い方や呼吸法、ストレッチなどゆったりていねいに行っております。
また、水曜日も月1回程度とはなりますが10:00~のクラスを開催予定です。
今月は27日。
どちらも今現在満員ですが、お休みの方が出ました時にはその都度公式ラインにてお知らせしておりますので、
ぜひラインの追加、お知らせのチェックをお願いいたします♪
火曜日の夜レッスンは26日のみ空きがございます。（11/8現在）
ラインやメール、ご予約フォームにてご確認、ご予約くださいませ。
毎週火曜日午前中のクラスは広々スタジオでの開催ですので、思い立ったらぜひお気軽にご参加ください～♪
今月もたくさんのご参加をお待ちしております♡
当教室は、ご入会の手続きも入会金も必要なく、お月謝制でもなく、その都度の予約でご参加いただけるシステムです。
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10/17木曜日10:30より、『やさしい呼吸法』ワークショップを開催いたします♪
どなたにも必要な呼吸。
呼吸についての知識をちょっぴり得るだけでその質がぐんと上がります！
それはもちろん、健康的な心身へと向かわせてくれます。
下記より詳細をご覧いただき、ぜひお気軽にご参加くださいませ♡
今月より、毎週水曜日10:00~のクラスは月曜日へと変更させていただきました。
こちらのクラスはプライベートルームでの少人数クラスで、基本的な体の使い方や呼吸法、ストレッチなどゆったりていねいに行っております。
今現在満員ですが、お休みの方が出ました時にはその都度公式ラインにてお知らせしておりますので、
ぜひラインの追加、お知らせのチェックをお願いいたします♪
また、水曜日も月1回程度とはなりますが10:00~のクラスを開催予定です。
今月は23日。あとおひとりご参加いただけますので、ラインやメール、ご予約フォームにてご連絡くださいませ。
今月もたくさんのご参加をお待ちしております♡
当教室は、ご入会の手続きも入会金も必要なく、お月謝制でもなく、その都度の予約でご参加いただけるシステムです。
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