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東京会場での実技講座を担当させていただいております。
現在、第一期開講中です♪
次回の募集が決まり次第すぐにお知らせいたします！
★コットンボディ ヨガとは・・・
究極に通いやすい！
東京都足立区西新井のスタジオにて、どなたでもお気軽にご参加していただけるヨガクラスを開催しています。
レッスン料は完全都度払いシステム。だからムリもムダもなくご自分のペースでヨガを長く続けていただけます♪
経験豊かな講師による効果的なレッスン！
ヨガはただポーズをとるだけでは十分な効果は得られません。呼吸、思考、理解と共に正しい方法で行うことで 心と体が整い、安らぎがおとずれます。
Cottonbody YOGAのレッスンは、講師自身のヨガの練習経験や指導経験を生かし、意識すべき箇所・コツなどを的確にお伝えしながら 安全に誘導していきます。
レッスン後には、疲労感ではなく エネルギーに満ちた感覚と目の前が開けたようなスッキリ感を得ることでしょう。
『 Cottonbody YOGA ~コットンボディ ヨガ』という名前に込めたこと
私は、『 コットン 』という響きやイメージがとても好きです。
健康的で安全で、やさしいのに強くてじょうぶで使うほどに風合いが増して、なりたい色にきれいに染まれるコットン。
そんな人でありたい。
YOGAをして、心も体もなりたい自分になりましょう ♪
『 Cottonbody YOGA ！ 』