★コットンボディヨガとは・・・

東京都足立区西新井のスタジオにて、どなたでもお気軽にご参加していただけるヨガクラスを開催しています。

お安いレッスン料は完全都度払いシステム。だからムリもムダもなくご自分のペースでヨガを長く続けていただけます♪

ヨガはただポーズをとるだけでは十分な効果は得られません。呼吸、思考、理解と共に正しい方法で行うことで心と体が整い、安らぎがおとずれます。

Cottonbody YOGAのレッスンは、講師自身のヨガの練習経験や指導経験を生かし、意識すべき箇所・コツなどを的確にお伝えしながら安全に誘導していきます。

レッスン後には、疲労感ではなくエネルギーに満ちた感覚と目の前が開けたようなスッキリ感を得ることでしょう。

私は、『コットン』という響きやイメージがとても好きです。

健康的で安全で、やさしいのに強くてじょうぶで使うほどに風合いが増して、なりたい色にきれいに染まれるコットン。

そんな人でありたい。

YOGAをして、心も体もなりたい自分になりましょう ♪

『 Cottonbody YOGA ！』

☆It's new！