9月のレッスンスケジュール♪

 

9月のレッスンスケジュールです。

今月は日曜日も1回開催しますのでタイミングが合えばぜひご参加ください😉

毎週木曜日夜のクラスは『あぐらが苦手な方のヨガ』という題名で、あぐらの代わりにイスに座ります。ずっとイスに座って行うわけではなく、あくまでもあぐらの代わりですのでそれ以外は普通のヨガクラスです。
このクラスは他のクラスに比べてストレッチが多めのゆったりとしたクラスです。
体力に自信のない方や身体の硬さが気になる方などでヨガクラスを躊躇してしまっている方にも安心してご受講いただけます👌ぜひ一度お試しくださいませ🎵

どのクラスも初心者大歓迎!
もちろん、経験者も大歓迎!

8月のレッスンスケジュール♪

 

8月のレッスンスケジュールです。

今月も、身体の使い方を意識し何より楽しみながらヨガをして、その効果を存分に味わいましょう!

今年の暑さは一段と厳しく体調管理が難しいと感じます。自律神経が乱れたことによると思われる不調に悩まされている方も多くみられます。

呼吸法はとても役にたちますよ!

どのクラスも初心者から経験者までご受講いただけます。

ご受講料はその都度お支払いいただくシステムですので、お気軽にご参加くださいませ。

初めてご参加くださる方は、できましたらLINEをご登録いただきご参加の旨をお知らせください。

スタジオへのご案内や連絡事項などをお伝えさせていただきます。

ご質問等もLINEからお気軽にどうぞ!

毎週木曜日19:30~の『あぐらが苦痛の方のヨガ』はあと1名募集中です。のんびりゆったりなレッスンながらも毎回少しずつ新しい発見があるよう進めています。

そして、火曜日19:15~の夜ヨガは午前中のクラスに近い内容で比較的動きますが、夜のクラスということでその後の眠りに入りやすくしていただくための構成にしております。

 

ぜひ色々なクラスをお試しくださいね。

今月も皆さまと一緒にヨガをすること、楽しみにお待ちしております♪

7月のレッスンスケジュール♪


 

7月のレッスンスケジュールです。

今月も、身体の使い方を意識し何より楽しみながらヨガをして、その効果を存分に味わいましょう!

どのクラスも初心者から経験者までご受講いただけます。

ご受講料はその都度お支払いいただくシステムですので、お気軽にご参加くださいませ。

初めてご参加くださる方は、できましたらLINEをご登録いただきご参加の旨をお知らせください。

スタジオへのご案内や連絡事項などをお伝えさせていただきます。

ご質問等もLINEからお気軽にどうぞ!

 

今月も皆さまと一緒にヨガをすること、楽しみにお待ちしております♪

 

Cottonbody YOGA

まつだゆかり

青空ヨガ2023

今年も大空の下で気持ちよくヨガをしましょう!

昨年は気温がものすごく高いカンカン照りの日だったのですが、信じられないほど木陰は涼しくて文字通り身も心もどっぷり癒やされました。

昨年のハープの生演奏に続き、今回のシャバーサナではウクレレを演奏してしてくださいます。

ウクレレの音色が誘うゆったり流れる時間に身をゆだね、心からの吐息とともに満ちてくるエネルギーを感じる最高のシャバーサナとなるでしょう。

 

お時間のある方はヨガのあとそのままコーヒーや軽食をつまみながらピクニックしましょう!

 

↑画像をタップすると詳細をご確認できます。

 

お友だちやご家族をお誘いあわせの上、お気軽にご参加くださいませ。

人数把握やお知らせのため、ご予約(参加表明)をお願いいたします。できましたら当教室のLINEをご登録いただきそちらからメッセージいただけますととてもスムーズです。

 

楽しみです♪

水曜日午前中ゆったりヨガ1名募集

欠員につきお一人様を募集します!

ぜひ詳細をご覧になっていただき、

ピンときた方、ときめいた方、すぐにご連絡くださいね。

LINEが便利です。メールでも結構です。

楽しみにお待ちしております。

 

※ご縁をいただき満席となりました。またお席が空いた時にお知らせさせていただきます。

6月のレッスンスケジュール♪

 

6月より夜のクラスを新しく開講いたします。

木曜日の夜は『あぐらが苦痛な方のヨガ。こちらのクラスはお月謝制とさせていただきます。5/13現在 あとおひとり様のみ募集中です。→満席になりました。また空席ができたタイミングでお知らせいたします!

火曜日の夜は固定ではありませんのでタイミングの合う日にご参加くださいませ。(ご予約は必要です。)

どちらの夜クラスも当教室のプライベートスタジオ(足立区島根3丁目)にて定員各3名様のゆったり少人数レッスン。ヨガマット等は完備しておりますのでお仕事帰りでもお気軽にご参加いただけます。

※プライベートスタジオでのレッスンは女性限定とさせていただきます。

火曜日夜ヨガ:19時~20時、2,500円/1レッスン

木曜日『あぐらが苦痛な方のヨガ』:19時半~20時半、10,000円/月(5週ある月は12,500円)

 

火・土のレッスンはスタジオキャリコ(足立区栗原3-10-15 TKSビル4階)での開催です。広々スタジオでお待ちしています!※男性も大歓迎です。

スタジオ・オンラインレッスン:10時15分~11時45分、2,000円/1レッスン

 

どのクラスも楽しく効果的なレッスンになるよう心を込めて進めて参ります。

皆さまのご参加をお待ちしております♡

 

 

5月のレッスンスケジュール♪

 

5月のレッスンスケジュールです。

気温の高い日も増え汗をかきやすくなりましたね!

ヨガで心身ともにデトックスしましょう♪

 

5月もどうぞよろしくお願いいたします♡

4月のレッスンスケジュール♪

 

 

 

2023年4月のレッスンスケジュールです。

新年度は何かとお忙しいことと思いますが、そんな時こそヨガの時間を持ってみてはいかがでしょうか ♡

新しい気付きがどんどん得られ、日々わくわく過ごす新年度になりますように・・・!

 

★今月より料金システムが変更になります。ご確認くださいませ。

「4月からの料金システムはこちら」

 

今月も皆様とヨガをご一緒できますことを心より楽しみにお待ちしております♪

 

お問い合わせやご予約はLINEよりお気軽にどうぞ!

 

3月のレッスンスケジュール♪

 

 

 

2023年3月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。

 

《受講料》

★ オンラインレッスン

1回 1,000円・5回 4,500円・12回 10,000円(全グループレッスン共通・有効期限なし)

オンラインカード決済、お振込みでお支払いください。スタジオにお越しの際に現金にてお支払いいただくことも可能です。

★ 返金はいたしかねます。ご了承くださいませ。

★スタジオでのレッスンにご参加される場合は、当日に別途1,000円を現金にて頂戴いたします。

オンラインレッスン詳細のご確認、ご予約、お支払いは下記よりお願いいたします。

 

★ スタジオレッスン

  • 1レッスン1,000円

当日スタジオで現金にてお支払いください。回数券、オンライン決済はご使用になれません。

 

 

4月より、料金システムが変更になります。詳細は下記よりご確認ください。

 料金システム変更のお知らせ 

 

お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ!

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

 

2月のレッスンスケジュール♪

 

 

2023年2月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。

 

時間が変更になっております!

 

《託児》

今月の託児付きレッスンは14日(火)です。

 

《受講料》

★ オンラインレッスン

1回 1,000円・5回 4,500円・12回 10,000円(全グループレッスン共通・有効期限なし)

オンラインカード決済、お振込みでお支払いください。スタジオにお越しの際に現金にてお支払いいただくことも可能です。

★ 返金はいたしかねます。ご了承くださいませ。

★スタジオでのレッスンにご参加される場合は、当日に別途1,000円を現金にて頂戴いたします。

オンラインレッスン詳細のご確認、ご予約、お支払いは下記よりお願いいたします。

 

 

★ スタジオレッスン

  • 1レッスン1,000円

当日スタジオで現金にてお支払いください。回数券、オンライン決済はご使用になれません。

 

4月より、料金システムが変更になります。詳細は下記よりご確認ください。

 料金システム変更のお知らせ 

 

お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ!

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪