9月のレッスンスケジュールです。
今月は日曜日も1回開催しますのでタイミングが合えばぜひご参加ください😉
毎週木曜日夜のクラスは『あぐらが苦手な方のヨガ』という題名で、あぐらの代わりにイスに座ります。ずっとイスに座って行うわけではなく、あくまでもあぐらの代わりですのでそれ以外は普通のヨガクラスです。
このクラスは他のクラスに比べてストレッチが多めのゆったりとしたクラスです。
体力に自信のない方や身体の硬さが気になる方などでヨガクラスを躊躇してしまっている方にも安心してご受講いただけます👌ぜひ一度お試しくださいませ🎵
どのクラスも初心者大歓迎！
もちろん、経験者も大歓迎！