8月のレッスンスケジュールです。
今月も、身体の使い方を意識し何より楽しみながらヨガをして、その効果を存分に味わいましょう！
今年の暑さは一段と厳しく体調管理が難しいと感じます。自律神経が乱れたことによると思われる不調に悩まされている方も多くみられます。
呼吸法はとても役にたちますよ！
どのクラスも初心者から経験者までご受講いただけます。
ご受講料はその都度お支払いいただくシステムですので、お気軽にご参加くださいませ。
初めてご参加くださる方は、できましたらLINEをご登録いただきご参加の旨をお知らせください。
スタジオへのご案内や連絡事項などをお伝えさせていただきます。
ご質問等もLINEからお気軽にどうぞ！
毎週木曜日19:30~の『あぐらが苦痛の方のヨガ』はあと１名募集中です。のんびりゆったりなレッスンながらも毎回少しずつ新しい発見があるよう進めています。
そして、火曜日19:15~の夜ヨガは午前中のクラスに近い内容で比較的動きますが、夜のクラスということでその後の眠りに入りやすくしていただくための構成にしております。
ぜひ色々なクラスをお試しくださいね。
今月も皆さまと一緒にヨガをすること、楽しみにお待ちしております♪