太陽礼拝ダイエット

突然ですが、次の新月からダイエットを始めよう!と決心しました (笑)   ご承知の通り、ヨガをしていると心身のバランスが整います。規則正しい生活と共に適度なヨガアーサナ(ポーズ)をしていれば、体重や脂肪の量、筋肉量なども […]

1月のレッスンスケジュール

2021年1月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。 《時間》 火・木曜日 → 10:00~11:15   金曜日 → 21:00~22:00   土曜日 → 9:45~10:45         日曜日 → […]

2021元日レッスン開催!

ここ何年かは毎年お正月にレッスン初めをしております♪ でも今年は例年とは色々と状況も違いますし、どうしようかな〜と考えていましたら、生徒さんから『今年はやらないのですか?』と聞いてきてくださいました。それでも『悩んでるの […]

12月のレッスンスケジュール

  ☆12/23 (水) 年末イベント詳細 12月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。 《時間》 火・木曜日 → 10:00~11:15   金曜日 → 21:00~22:00   日曜日 午前:オンライン […]

2020年レッスン納めイベントのお知らせ ♪

  庭園の木々や池を眺めながら・・・ 2020年も気付けばあとわずかとなりました。 今年は大混乱の年でしたね。当たり前だったことが全てそうではなくなり、様々な事について考え直すきっかけとなりました。 不安や恐怖、窮屈感に […]

11月のレッスンスケジュール

  11月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。 《時間》 火・木曜日 → 10:00~11:15   金曜日 → 21:00~22:00   日曜日 午前:オンライン → 10:00~11:15      […]

満月の日の夜ヨガ♪

  10/2(金)の『質の良い睡眠へと誘うおやすみ前の夜ヨガ♪』は、満月の日バージョン!お月さまの浄化作用にゆったり身をゆだねて、心静かにヨガをしましょう。 もちろん!質の良い睡眠へも誘います〜♪ ご予約は下のご予約フォ […]

新しいチラシできました〜♪

  コロナのことでレッスン日程等色々と変わりましたので、新しくチラシを作り直しました! ご協力いただき、数カ所の店舗さまや医院さま、施設に置かせていただいております。見かけましたらぜひお手に取っていただけましたら幸いです […]

10月のレッスンスケジュール

10月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。 《時間》 火・木曜日 → 10:00~11:15   金曜日 → 21:00~22:00   日曜日 午前:オンライン → 10:00~11:15         […]

9月のレッスンスケジュール

9月のレッスンスケジュールは上のカレンダーの通りです。 木・日曜日のスタジオレッスンは変則的ですのでご確認くださいませ。   《時間》 火・木曜日 → 10:00~11:15 金曜日 → 21:00~22:00 日曜日 […]