2月のレッスンスケジュール♪

2月のレッスンスケジュールです。   木曜日の夜のレッスンも、今月からはイスヨガではなく普通のヨガレッスンに変更しております。(股関節の問題でイスが必要な方にはあぐらの間はイスに座って行っていただきます👌 […]

2024年 元日レッスン!!!

毎年恒例、元日レッスン! 2024年ももちろん開催いたします!!!   新しい年へのカウントダウンが始まりましたね。皆さん、年末年始のご予定はお決まりでしょうか? Cottonbody YOGAでは毎年お正月にレッスンを […]

12月のレッスンスケジュール♪

  12月のレッスンスケジュールです。 もう2023年最後の月!毎年言ってしまいますが早いですよね~ 何かとバタバタしがちな12月ですが、だからこそヨガレッスンも計画に加えていただきバランスをとって穏やかな年末年始を迎え […]

+30minスタート!

  2023年11月より、火曜日のいつものレッスンのあと希望される方のみプラス約30分のお時間を設けます! 内容はシルシャーサナ(頭立ちのポーズ)の練習、さらに時間がある時には瞑想などに使います。   動画はハワイのダイ […]

11月のレッスンスケジュール♪

  11月のレッスンスケジュールです。 今月から火曜日午前中のレッスン後に+30minがスタートします。 詳細は下記より↓ https://cottonbody.net/news/30min/ 毎週木曜日夜のクラスは『あ […]

秋の青空ヨガ♪

  【秋は初めてのパークヨガ開催♡】 去年の初夏、コットンボディヨガでは初となりましたパークヨガを開催しました❣見渡す限りの木々のみどりや空のあお、木陰のひんやり空気に包まれてみんなで穏やかにヨガをしました […]

癒やしのほぐしスタート!

  2023年10月スタート! ☆Cottonbody YOGAもみほぐし施術☆ ~元気にヨガをして、しっかり休もう~     日頃はCottonbody YOGAのレッスンにご参加くださいましてありがとうございます。 […]

10月のレッスンスケジュール♪

  10月のレッスンスケジュールです。 今月は平日以外のレッスンは21日(土)1回だけの開催ですのでタイミングが合えばぜひご参加ください😉 毎週木曜日夜のクラスは『あぐらが苦手な方のヨガ』という題名で、あ […]

9月のレッスンスケジュール♪

  9月のレッスンスケジュールです。 今月は日曜日も1回開催しますのでタイミングが合えばぜひご参加ください😉 毎週木曜日夜のクラスは『あぐらが苦手な方のヨガ』という題名で、あぐらの代わりにイスに座ります。 […]