4月のレッスンスケジュールです。 プライベートルームスタジオでのレッスンの認知度が少しずつ上がってきたようでうれしく思います。 コットンボディヨガでは毎週火曜日の午前中のレッスンが中心ですが、お仕事で参加できない […]
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3月のレッスンスケジュールです。 今のところ夜レッスンは火曜日よりも木曜日の方がゆったりな動きが多い内容ですが、適宜ご参加される方に合わせて誘導させていただきます。 (火)(木)の夜レッスンのヨガマットは常設してあり […]
2月のレッスンスケジュールです。 木曜日の夜のレッスンも、今月からはイスヨガではなく普通のヨガレッスンに変更しております。(股関節の問題でイスが必要な方にはあぐらの間はイスに座って行っていただきます👌 […]
毎年恒例、元日レッスン！ 2024年ももちろん開催いたします！！！ 新しい年へのカウントダウンが始まりましたね。皆さん、年末年始のご予定はお決まりでしょうか？ Cottonbody YOGAでは毎年お正月にレッスンを […]
12月のレッスンスケジュールです。 もう2023年最後の月！毎年言ってしまいますが早いですよね～ 何かとバタバタしがちな12月ですが、だからこそヨガレッスンも計画に加えていただきバランスをとって穏やかな年末年始を迎え […]
2023年11月より、火曜日のいつものレッスンのあと希望される方のみプラス約30分のお時間を設けます！ 内容はシルシャーサナ(頭立ちのポーズ)の練習、さらに時間がある時には瞑想などに使います。 動画はハワイのダイ […]
11月のレッスンスケジュールです。 今月から火曜日午前中のレッスン後に＋30minがスタートします。 詳細は下記より↓ https://cottonbody.net/news/30min/ 毎週木曜日夜のクラスは『あ […]
【秋は初めてのパークヨガ開催♡】 去年の初夏、コットンボディヨガでは初となりましたパークヨガを開催しました❣見渡す限りの木々のみどりや空のあお、木陰のひんやり空気に包まれてみんなで穏やかにヨガをしました […]
2023年10月スタート！ ☆Cottonbody YOGAもみほぐし施術☆ ～元気にヨガをして、しっかり休もう～ 日頃はCottonbody YOGAのレッスンにご参加くださいましてありがとうございます。 […]